Las mejores mascarillas para evitar contagios
Por Cristian González Guasch
Hemos seleccionado los mejores pulsioxímetros del mercado basándonos en las valoraciones de los expertos, las opiniones de los compradores reales, el precio, así como en características como la portabilidad, el tamaño de la yema del dedo y accesorios como estuches de transporte.
Utiliza un pulsioxímetros para saber si tienes suficiente oxígeno en el torrente sanguíneo. Estos dispositivos médicos miden el pulso y la saturación de oxígeno en la sangre. Son ideales para personas que sufren de condiciones respiratorias y pulmonares crónicas, atletas de alta o baja altitud y pilotos.
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¿Tu corriente sanguínea recibe suficiente oxígeno? Un pulsioxímetro puede ayudarte a averiguarlo. Estos dispositivos médicos miden tu frecuencia de pulso y el nivel de oxígeno, o saturación, en tu sangre.
Son ideales para las personas que padecen enfermedades crónicas, especialmente dolencias respiratorias, como la EPOC o el asma, pero también para enfermedades que afectan a los pulmones, como enfermedades pulmonares, neumonía, anemia, enfermedades cardíacas, el coronavirus e incluso cáncer.
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Los atletas, especialmente los que participan en deportes de alta o baja altitud como la escalada, el ala delta, el paracaidismo o el submarinismo, junto con los pilotos que pasan mucho tiempo en el aire, también pueden beneficiarse del uso de un pulsioxímetro, ya que les ayuda a asegurarse de que están manteniendo los niveles adecuados de oxígeno en la sangre después de estar en estas situaciones.
Los pulsioxímetros son fáciles de usar. Vienen con un clip que se fija a una extremidad más pequeña y transparente, como un dedo de la mano o del pie o el lóbulo de la oreja.
Una vez que enciendas el pulsioxímetro, una luz en un lado y un sensor de luz en el otro trabajan juntos para enviar longitudes de onda a través de tu cuerpo para determinar cuántas células de hemoglobina hay en su sangre, y cuántas de ellas tienen una molécula de oxígeno adherida a ellas.
A tener en cuenta
Al comprar un pulsioxímetro, debes tener en cuenta algunos factores:
- Precisión: busca un modelo que esté garantizado dentro del dos por ciento de sus niveles reales de oxígeno en la sangre, y hasta el 70% de tu saturación de oxígeno. Si sufres de baja circulación o si tienes la piel oscura o con ictericia, asegúrate de elegir un pulsioxímetro que sigas siendo preciso incluso en estos casos.
- Sistemas de advertencia: un buen pulsioxímetro debe advertirte en tres situaciones específicas: si detecta un latido cardíaco irregular, si encuentra niveles bajos de oxígeno, lo que puede ser especialmente beneficioso si se siente mareado, y si las baterías se agotan, lo que es crucial para quienes dependen de un pulsioxímetro para el control de enfermedades.
Además, deberás tener en cuenta tus necesidades personales: ¿con qué frecuencia piensas utilizar tu pulsioxímetro?
Muchos de los que usan los dispositivos lo necesitan con ellos en todo momento, pero incluso si lo usa para estar en forma o para controlar sus signos vitales después de estar a grandes alturas, probablemente querrá llevarlo consigo.
Por lo tanto, necesitarás un pulsioxímetro que sea ligero y fácilmente transportable alrededor de tu cuello, en tu bolsillo o en una funda de cinturón.
Vale la pena comprar un pulsioxímetro de alta calidad, pero la mayoría de ellos siguen siendo asequibles. Puedes encontrar dispositivos decentes por entre 20 y 60 euros.
